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孕妇饮食食谱大全为您准备了优博妈咪孕产妇配方奶粉
作者:admin  日期:2021-09-25 11:11 来源:未知 浏览:

  说起孕妈,大家第一时间想到的便是营养,没错是要给孕妇补充营养,但是一定得科学合理,千万不能盲目,避免出现适得其反的作用,今天给大家准备了一份内容丰富的孕妇饮食食谱大全,除此之外还是建议更多孕妈要坚持喝优博妈咪孕产妇配方奶粉,科学饮食效果才会更好。

  孕妇饮食食谱大全里包含了不同月份孕妈需要的营养,今天就给大家准备孕5个月的营养食谱:

  原料:猪舌250克,猪肝500克,水发玉兰片150克,化猪油50克,酱油50克,菜油250克(耗75克),菌子50克,汤1500克,猪心z50克,猪肉150克,鲜菜300克,食盐7.5克,味精1.5克,水豆粉125克,葱姜30克。

  做法:将猪肚、舌、心出水,然后分别刮洗干净,煮熟,均切成长约5厘米、宽1.5厘米、厚1.2厘米的条。玉兰片及鲜菜(菜头、萝卜或青笋均可)切成条。瘦猪肉剁细,放人碗内,加少许盐、水豆粉拌匀,再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀,淘洗干净,切成片,用清水漂起待用。

  炒锅置旺火上,放人猪油,烧至五成热时,先下葱、姜依次下食盐、酱油、肉丸子、掺汤烧开,再连汤倒人锅内,用小火慢烧。

  猪肚、舌等约烧之小时,加入菌子、玉兰片。再烧约半小时,而后加入蔬菜同烧。直烧至肚烂、菜熟时,随即下水豆粉,勾成二流荧,下味精起锅。

  原料:水发冬菇15克,熟红萝卜12.5克,马经开奖直播,熟鲜笋12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代)。

  炒锅放生油熬熟,投入土豆、红萝卜泥煽炒,炒到起酥,再放绿叶菜和冬菇、笋同炒,澳门手机开奖网站,并随加白糖,精盐、味精、姜未稍炒,最后淋少许米醋,随即起锅装盘。

  孕妇饮食食谱大全里怎么能少了优博妈咪孕产妇配方奶粉,优博妈咪孕产妇配方奶粉添加优质乳清蛋白,增强自身免疫力,帮助胎儿脑部、体格发育;优博妈咪孕产妇配方奶粉含有益生菌和膳食纤维,加快妈咪胃肠蠕动,防止便秘;优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加红枣粉、山药粉,帮助妈咪尽早哺育宝宝。准妈妈要坚持喝这款奶粉,只有妈妈营养好,才能够为胎儿提供一个更好的发育环境,让宝宝更好的成长。

  今天给大家讲的孕妇饮食食谱大全就到这里,后期会给大家更新更多关于孕妇知识的内容,希望能帮到更多的孕妈。

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